Respiro: bem-estar emocional com profundidade

Uma newsletter que nasceu na Vida Simples

O Respiro surgiu da minha antiga coluna na Vida Simples, uma das revistas de bem-estar mais populares do Brasil. Ali, escrevi sobre ansiedade, propósito, equilíbrio e os desafios reais de viver com mais presença. Agora, levo essa abordagem para uma newsletter que une reflexão pessoal e jornalismo de qualidade.

Entrevistas com grandes nomes do bem-estar

Ao longo dos anos, entrevistei algumas das maiores referências em ciência e saúde mental, como Irving Kirsch, Judson Brewer e Marcelo Demarzo. No Respiro, compartilho aprendizados desses especialistas e como suas pesquisas podem impactar nossa vida cotidiana.

Textos que vão além do óbvio

Aqui, você não vai encontrar soluções fáceis ou fórmulas prontas. O Respiro é um espaço para pensar sobre bem-estar de forma realista, sem romantizar o processo, mas também sem abrir mão da esperança. Histórias, dados e reflexões que fazem sentido no mundo em que vivemos.

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